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醫(yī)生緊急提醒,熱射病死亡率極高,夏季高溫季節(jié)如何防范?

隨著全球氣候變暖,夏季高溫天氣越來越頻繁,熱射病作為一種嚴重的熱相關(guān)疾病,其危害性不容忽視,我國多家醫(yī)院醫(yī)生緊急提醒,熱射病死亡率極高,夏季高溫季節(jié)如何防范成為公眾關(guān)注的焦點。

醫(yī)生緊急提醒,熱射病死亡率極高,夏季高溫季節(jié)如何防范?

什么是熱射病?

熱射病,又稱中暑,是指人體在高溫環(huán)境下,由于體溫調(diào)節(jié)中樞功能障礙、汗腺功能衰竭和電解質(zhì)丟失過多而引起的以高熱、無汗、意識障礙“三聯(lián)征”為典型表現(xiàn)的臨床綜合征,熱射病可分為輕度、中度和重度,其中重度熱射病病情危急,死亡率極高。

熱射病的危害

  1. 死亡率高:據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計,熱射病的死亡率高達20%-50%。

  2. 病情進展迅速:熱射病病情進展迅速,一旦發(fā)病,若不及時救治,可迅速惡化,甚至危及生命。

  3. 患病人群廣泛:熱射病可發(fā)生在任何年齡、性別和職業(yè)的人群,尤其老年人、孕婦、嬰幼兒、慢性病患者和戶外工作者等高風險人群更容易發(fā)病。

  4. 后遺癥嚴重:即使救治成功,部分患者仍可能遺留神經(jīng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、腎臟等器官的損害。

夏季高溫季節(jié)如何防范熱射病?

  1. 避免高溫時段外出:夏季高溫時段,盡量避免在室外活動,尤其是上午10點至下午4點這一時間段。

  2. 保持室內(nèi)通風:室內(nèi)要保持通風,使用空調(diào)時,溫度不宜過低,以免造成溫差過大。

  3. 補充水分和電解質(zhì):高溫天氣下,人體出汗增多,應及時補充水分和電解質(zhì),預防脫水和中暑。

  4. 適量飲用含鹽飲料:在高溫天氣下,適量飲用含鹽飲料,有助于補充電解質(zhì)。

  5. 注意防曬:外出時,涂抹防曬霜,佩戴遮陽帽、太陽鏡等防曬用品。

  6. 保持充足睡眠:夏季高溫天氣,人體消耗較大,保證充足的睡眠有助于提高抵抗力。

  7. 適當調(diào)整作息時間:夏季高溫天氣,適當調(diào)整作息時間,避免過度勞累。

  8. 注意飲食:夏季高溫天氣,飲食宜清淡,多吃蔬菜、水果,保持營養(yǎng)均衡。

  9. 定期體檢:關(guān)注自身健康狀況,定期進行體檢,及時發(fā)現(xiàn)并治療慢性病。

  10. 關(guān)注高溫預警:關(guān)注氣象部門發(fā)布的高溫預警信息,做好防范措施。

熱射病是一種嚴重的熱相關(guān)疾病,夏季高溫季節(jié),我們要提高警惕,采取有效措施,預防熱射病的發(fā)生,也要關(guān)注家人、朋友的健康狀況,共同度過一個安全的夏季。