一名年輕女子在乘坐長達11小時的國際航班后，不幸突發心跳驟停，雖經緊急救治，但最終搶救無效，不幸離世，這一事件引起了廣泛關注,也再次提醒人們關注長途飛行中的健康風險。

據了解，這位女子名叫李婷（化名），年僅28歲，是一名公司職員，她原本計劃前往國外參加一個重要的商務會議，在飛行過程中，李婷突然感到胸口劇痛，隨后心跳驟停，機組人員立即啟動緊急救援程序，對李婷進行心肺復蘇，并緊急聯系地面救援，由于事發突然，且飛行時間較長,李婷的病情已經十分嚴重。

飛機緊急降落，李婷被迅速送往當地醫院，醫院醫護人員全力搶救，但遺憾的是，李婷最終因搶救無效離世,這一消息讓李婷的家人和同事悲痛不已。

據專家介紹，長途飛行過程中，人體可能會出現一系列不適癥狀，如頭暈、惡心、胸悶等，嚴重時甚至可能引發心跳驟停，這是因為長時間處于密閉、干燥、缺氧的環境，人體容易出現血液循環不暢、血壓升高等問題。

長時間乘坐飛機，人體容易出現脫水現象，飛機上的空氣干燥，濕度較低，容易導致人體水分流失，進而引發頭暈、頭痛等癥狀，飛機上的氣壓低于地面，人體血管會擴張，血液循環減慢，導致血壓下降，進而引起胸悶、心悸等不適。

長時間保持同一姿勢，如坐姿，容易導致肌肉緊張，血液循環不暢，尤其是對于一些患有心血管疾病的人來說，長時間乘坐飛機,容易引發心血管疾病急性發作。

長途飛行過程中，人體容易出現生物鐘紊亂，人體生物鐘與地球自轉同步，長時間飛行跨越時區，容易導致生物鐘紊亂，進而影響睡眠質量,增加心血管疾病風險。

針對這一事件，專家提醒廣大旅客，在乘坐長途飛機時,應注意以下幾點：

1. 保持充足的水分攝入,避免脫水。

2. 適當活動，如每隔一段時間起身走動,促進血液循環。

3. 注意飲食，避免食用油膩、辛辣等刺激性食物。

4. 保持良好的心態,避免過度緊張。

5. 如有心血管疾病史，應提前咨詢醫生,了解長途飛行的注意事項。

長途飛行雖然方便快捷，但同時也存在一定的健康風險，廣大旅客在出行前，應充分了解自身健康狀況，做好充分準備，確保旅途安全，航空公司和機場也應加強安全檢查，提高應急處理能力，為旅客提供更加安全、舒適的出行環境。